生活中醫之家

   小產在中醫來看仍屬『妊娠懷孕』的一個過程，因此可以比照產後的調理方式，這樣以後體質才不至於改變太多，不過可以採用較輕鬆的兩階段坐月子方式。由於目前無法得知您的朋友狀況，因此只能說明一下大致上原則如下：

第一階段：小產後第一天到第七天

1.以『生化湯』或『芎歸膠艾湯』為主，決定在於小產後惡露的狀況。

『生化湯』常規參考劑量如下：當歸五錢   川芎三錢  炮薑一錢  炙甘草兩錢  桃仁一錢半  益母草三錢

附註：生化湯的使用主要是惡露的狀況，如果已經乾淨或僅是少量的話，可以採用。

2.如果惡露量多，改用『芎歸膠艾湯』為主，參考劑量如下：當歸五錢   川芎三錢  生地黃三錢  炒白芍三錢  阿焦三錢（烊化）艾葉一錢半  荊芥炭三錢

第二階段：小產第八天以後

主要是要看患者是否出現臨床症狀，如腰酸背痛，排便不暢，睡眠不佳、出汗、脫髮等問題來處理。

一般用藥以『補腎固腰膝』藥物為主。沒有固定成方，不過大致以『八珍湯』為加減。

參考劑量如下：當歸三錢  川芎三錢  生地三錢  炒白芍三錢  杜仲五錢  續斷五錢  黨參三錢  白朮三錢  茯苓三錢  何首烏五錢 紅棗三錢  炙甘草三錢

本方可以配合魚、排骨、鱉甲等食材一起燉煮。

兩三天服用一帖。服用到半個月左右（合計，約七帖）

如此調理應該是很完整了，如果有其他的問題或是遇到感冒則要尋求醫師幫忙。

＊其他飲食健康注意原則：

1.少接觸冰涼冷飲和酸辣食物，會引起身體骨節酸痛。

2.最重要是睡眠狀況，睡眠品質要好，如此身體復原狀況才好。

3.心理的調適。

4.避免感冒。