生活中醫之家

    男性精蟲數量和活動力，依據1999年世界衛生組織（WHO）所訂之標準，男性每次射精量少於2cc，精蟲濃度每西西少於二千萬隻，活動良好者少於 50% ，具前進性之精蟲數少於50%，形態正常者少於14%者代表精蟲品質不好。

    有關中醫治療男性精蟲數量及活動力不足，筆者臨床上會採取依據男性體質狀態進行辨證論治，並且結合臨床研究報告進行治療。

一般可以從中醫『脾腎』兩方面進行調治，常用處方如：六君子湯、補中益氣湯、六味地黃丸、五子衍宗丸、七寶美髯丹、還少丹、三才封髓丹等；單味藥如：當歸、熟地、白朮、木香、沉香、巴戟天、菟絲子、覆盆子、枸杞子、甘草、蛇床子、砂仁等。

 臨床有些研究報告指出中藥單方菟絲子和複方五子衍宗丸具有調節精蟲活動的作用。

此外，中醫在調養上，有下列幾項重點：

1.調整生活作息： 建立規律的生活習慣，遠離煙酒、少碰含咖啡因的飲料、刺激性食物等。

2.情緒管理： 常常處於情緒緊張、壓力會牽到自律神經，進而影響內分泌，導致精蟲品質變差！

3.規律生活：早睡早起，莫太勞累！

4.微量元素：鋅對前列腺的功能、生殖器官的發育、蛋白質合成及膠原蛋白的形成都非常重要。海產(蠔、蟹)、魚及穀物類(麥芽、杏仁) 芥蘭都是鋅的主要食物來源。